生活足跡

怎麼說都應該是一個很美好的一天才對啊！我還傷心地留了幾滴眼淚。

早上游了泳、看了書、中午和姊姊吃了個早午餐，還一同看了美麗永安生活館的"貓型錄"當代藝術聯展，最重要是姐姐透露了有了新戀情，這應該很開心吧！

但是下午到台大看診(想說利用沒有家長讀書會的星期一下午去追蹤一下我的腹腔肌瘤)，卻遇到一個很沒有同理心的醫師。
按理說去掛"腫瘤科"的人心中多少忐忑不安，醫生應該稍微有點溝通的技巧，比如說：你先去抽血、照超音波...做一些檢查，等結果出來我們再看看之類。
沒有---醫生說沒有病歷，他無法診斷(難道我兩年沒來台大看病，病歷就消失了嗎？病歷室沒有送紙本病歷，難道是我的疏忽？我在台大動了兩次手術，病歷已轉成電子檔，電腦上不是看得到？)我解釋了我的狀況，比如肺部長了肌瘤，醫生馬上斬釘截鐵說，肌瘤不可能長到肺部去(可這不是台大胸腔科給我的診斷嗎？當時就說了這是全球罕見狀況)，我說後來在台大做了腹腔手術，取出幾顆肌瘤，他看了電腦上的病歷資料馬上說這是會轉移的ooo(用英文講我聽不懂)，這是會死人的，沒有病歷他沒辦法診斷，要我去新光拿第一次開刀(子宮肌瘤)的病歷摘要，我說以前我已經申請過新光的病歷拿到台大了，醫生還是說沒有新光的病歷，他沒辦法完整診斷，他以前的病人就是怎樣怎樣.. 後來就死了之類。他要我到外面等，護理人員會告訴我怎麼做。
我悶悶地在診間外等，護士出來告訴我，先去抽血、照x光、下周一來照超音波後順便門診看報告。
我一個人拿著批價單等在掛號處時，不知怎麼就眼眶紅了。我知道我有肌瘤，假如這是會死人的為什麼兩三年前在台大看診時，醫生不提醒我該定期複診、定期追蹤呢？不然為什麼我們會做出與它和平共處的決定而不開刀處理呢？
後來我有想，為什麼我會難過？我害怕甚麼？在那個當下，病人其實很弱勢、很無助，要的無非是支持與關心。
其實醫生後來也開了檢查(抽血、x光及超音波)的處方，所以先做檢查再說嘛，何必說些令人緊張或傷心的話，這樣的醫病關係怎麼可能好呢？這個醫生實在有些缺乏同理心及溝通能力。

本來還覺得都已經看了這個醫生了，還是等診斷完再說。可是後來聽了幾個人的意見，我決定換醫生，不能因為對醫生不好意思，就讓自己無法信服的醫生替自己診治，畢竟自己的身體要自己照顧。

這兩天看到了一份甘樂文創的刊物，覺得蠻特別的。

甘樂文創就在清水祖師廟、三峽舊拱橋河岸邊，是百年古厝也是展演空間，提供音樂、電影、展演、藍染和農市集，也兼營咖啡餐點。對於認真過生活、用心面對生命，從平常生活去發掘純真感動的人事物，我們都要支持一下囉！

今天虎頭山繞得比較大圈，從龜山沿南崁溪自行車步道走回停車處。有幾戶人家後院花園整理得很漂亮，溪畔的花圃百花爭艷、樹蔭下有座椅、鞦韆...散步到此總覺別有一番風味，真羨慕有庭園可以植栽的人家。

沿著河岸走時看到了龜山的眷村故事館便繞進去參觀一下，裡面保留了很多眷村拆建時撿回來的舊時文物與家具，經過桃籽園文化協會的社區改造，增添了一些文創的味道。有拉門的老電視、黑膠唱片、老式腳踩的縫紉機、眷村嬤嬤擅長的毛線、軍綠色的汗衫、彈珠汽水、淺藍色的木頭窗戶、紅條紋的木門...樣樣看起來都很親切。
館內有鄰居的小妹妹來幫忙招呼，投30元可以任選一張明信片，另外還有眷村老伯伯擔任志工協助講解，整個故事館還蠻有家庭味。下午還有二手市集，算是很親民、跟里民蠻有互動的社區空間。

就像大漢溪從上游支流匯聚，然後在石門水庫湖光山色的大氣展現後，再奔流幾處後匯入淡水河出海。這次的聚會也是如此，棉棉上完課和錚蓉從台北出發到龍潭和小愛會合，我領完圖書館績優人員獎項後從八德直奔阿姆坪和他們會合(他們從石門水庫環湖公路出發)，隔天淑敏一早到龍潭和我們會合後，五個人才展開一天的尖石鄉美人湯泡湯之旅。
這次活動的緣起是聽聞小愛和慶章的快樂書院在奎輝國小舉辦讀經班孩子的成年禮，很令我們羨慕，遂將十一月的知性熟女讀書會移至山林部落中。(唉！本來要讀諾貝爾文學獎得主莫言的紅高粱家族，但或因為書本過厚、或情節過於沉重，我們決定這次聚會純旅遊兼聊天，不談書了)

慶章很夠意思的請休假陪我們幾個女生，在阿姆坪碰面後，大家像拼圖般的竟憶起我們大三在阿姆坪有過兩天一夜的活動，小愛連我們住房位置，甚麼以後大家要再來這麼美的地方度蜜月之類的事都還記得。

時間的關係沒繞進角板山，先在復興橋和羅浮橋短暫停留後就直奔羅馬公路。慶章嫌這種吊橋不夠刺激，又戴我們到溪口吊橋體驗小小、狹長吊橋的搖晃恐怖滋味(從溪口吊橋可以走到角板山公園)。
不過我們的目標是山裡的部落小學--奎輝國小，到達時已經下課，學校主任讓我們隨意逛逛。夕陽裡的校園，少了學生的喧鬧，有一種寧靜的氛圍。圖書館整理的還不錯，學校裡有許多雙語的標誌，戶外還有休閒座椅，整個環境很乾淨，讓人感覺雖然偏遠，但仍很用心教育。
晚餐在奎輝的部落廚房用餐，老闆娘是個熱情、堅毅的女性(而且歌喉超棒)，經營餐廳兼民宿。原住民的風味餐都很道地(不好意思，不合格的美食紀錄，只拍了前三道食物，就只顧著大快朵頤忘了留下陸續上菜餐點的照片)，有另一組客人臨時上山吃晚飯，老闆娘馬上回家抓隻土雞來殺，我們因此還加了道麻油雞，酒味很濃、超補的。
涼涼的夜晚，一面小酌，一面聊著大學時同寢室的一些趣事，忘了的 1539回憶一下子湧上心頭。看著慶章稱呼小愛為小說家，欣賞的、專注地聽著小愛說故事、講事情，覺得他們兩人真是神仙眷侶。

回到晚上住宿的中科院宿舍，都已經十點多了。美式宿舍很闊氣，房間很多、客廳餐廳都很舒適，大家聊到快十二點才督促著彼此進房睡覺，因為明天還有一整天的行程。但不知道是喝了酒、泡了茶，還是太亢奮，晚上其實沒怎麼睡，不過一早起床，三個人還是很有精神的去石管局的大草坪散步。
早餐是小愛特製的糙米粥和自己磨的有機豆漿，真的很養生。淑敏跟我們會合後由小愛開車，一行人就往尖石鄉出發。

"清風拂面來，醉臥美人泉"，卡爾登美人湯館的露天風呂，景色優美，泡在泉水中，在氤氳霧氣裡眺望對面山林的山芙蓉及朦朧的遠山，別有一番滋味。溫泉屬於碳酸氫鈉水質，泡湯後感覺通體舒暢，肌膚變得非常滑潤。好友相伴，離開塵囂紛擾，在山水間洗滌心靈，儲備快樂的能量。
不知是來的路途中嘴饞，大家吃了一個熱騰騰的菜包所引起的飽足，還是昨夜沒睡好覺，錚蓉從竹炭池一起身竟然暈眩不舒服，讓大家一陣慌張，還好略作休息後感覺較舒服，但也因為大家在樹下躺椅休息得稍久，到了中午要用餐的不老居時已經過了兩點。
不老居美麗的老闆娘是擺夷姑娘(先生是尖石鄉的泰雅族)，所以今天的餐點有清爽開胃的雲南大薄片、特製的涼麵，酸辣的醬汁非常爽口。羊肉爐很溫補順口(每人還外帶一份回家)，竹筒飯有竹葉香，裡面是摻有花生的糯米飯，帥帥小老闆剛退伍，用大榔頭為我們示範邱開竹節部分就可以吃到香香的竹筒飯。我們合吃一份，其他的每人帶一筒回家讓家人嚐嚐，因為趕著離開，老闆娘在開車之際塞了一袋柿子讓我們帶走。我們帶著飽滿艷紅的柿子，也帶著事事如意的滿滿祝福離開了尖石鄉。
儲備了的快樂能量應該足夠用一個月，12月12日再見了，好友！

在101年度全國高級中學圖書館工作會議中領了一個優秀圖書館人員的獎，算是在圖書館服務了四年，教職生涯退休的完美 inding！

昨天兩個小朋友趁著周日的假期都回家了。

回家最開心的事莫過於跟小毛玩耍親熱。兩個姊弟知道前天晚上小毛打翻了睡前的紅酒杯後，大大的緊張，覺得一個人在家的小毛好像處處充滿危機，一直叮囑我們要好好照顧。姐姐則一直擔心我們虐待牠，不給牠足夠糧食，所以開罐頭的好人形象就讓給姊姊好了！

晚上弟弟給我們看了他們設計課做的義大利麵搞笑短片，姊姊則分享了她的畢製動畫短片。姐姐這次的發表得到老師們很好的肯定，我很替她高興，暑假時的挫折彷彿是一股不服輸的動力讓他們能勇敢面對自己所面臨的挑戰。

今天早上七點四個人一同出門，兩個小朋友吃完車上早餐後，在搖晃的車程中又睡了個回籠覺補眠。(從小這種桃園台北的三四十分鐘車程早就練就他們一上車想睡就可以睡覺的功力了)

一定要看完林書豪才能出門，到虎頭山就已經近中午了。

今天的山林小徑比較安靜，雖然仍有人潮。可能是昨天的風比較大，樹浪陣陣，地上金亮的光影搖晃得很厲害。今天走在山裡則微風徐來，感覺秋日的陽光很溫馴，暖暖的。中午就在山裡的咖啡館用餐，坐在屋外樹蔭下，伴隨蟲鳴鳥叫，店裡流竄出的輕柔音樂似乎也融進整個大自然中。

剛在facebook上閱讀到一篇商周的"大學生當清潔工，沒什麼好丟臉的"
http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=2330   讓我想起以前讀過的一本書---

"別急著踢空罐：隨手創造從０到１的奇蹟！"我覺得他是日文版的"深夜加油站遇見蘇格拉底'

假如你是一個認真工作、值得別人信任、不輕易退縮的人〈或者你想成為這樣的人〉，閱讀這本書會讓你充滿被鼓舞、被肯定的熱情。雖然是講掃除的故事，但透過掃除的磨鍊與體悟，兩位主角"山村圭介"和"鹿取謙吾"的故事讓人會想一口氣讀完，溫馨又勵志，輕鬆又好讀。
內心會被觸動其實和明倫的掃除文化也有很大的關係，一般高中應該很少見到一清早導師陪著掃外掃區的景象吧！明倫的導師不只督導，親自拿起掃把一起和學生把負責的區域掃得乾乾淨淨的導師大有人在。也許有人不贊同，認為高中生了，老師管那麼多幹嘛，但『只有掃過的人才會明白哦』那些認真掃地班級出來的學生，做事都很細心，辦公室被他們外掃，就會覺得超幸運的。
我自己也有類似經驗，剛到圖書館工作時，因為圖書館人力不足，主任還得兼工友，我通常一早趁開館前就要把咖啡休閒區的地板及廁所拖一拖、陽台的花澆澆水，務必開館後，讀者一進館就覺得窗明几淨、舒適幽靜。一開始也有點哀怨，但自己動手做做，不但勞動了身體，看到美麗舒適的館舍心情也覺得很舒暢。尤其以前我超怕毛毛蟲的，又是植物殺手(連萬年青都會養死，所以以前都用塑膠萬年青布置辦公室)但開始照顧陽台花木後，我發現自己不但把陽台變成圖書館最美麗的一個角落，還漸漸可以跟那些毛蟲、蝴蝶、蚯蚓和平共處，所以打掃、勞動好處還真不少！
這本書雖然是翻譯的故事，但文筆很流暢，故事很吸引人，觀念又很棒，超推薦的！

小孔前幾天夢到我爸爸，提醒我們要匯錢給媽媽。其實爸爸是個不多話的男人，家裡生意失敗的那幾年，他一直不是很如意，原本是大老闆的他，和媽媽來到台北幫幾個女兒照顧孩子，印象中他常一個人躲在陽台靜靜的抽菸，原本大男人的他把洗衣服、曬衣服當成一件他可以做、慎重的事，洗好的衣服，他都一件件折的方正。他很少吐露愛意，但我知道他很依賴媽媽，所以假如人死後還真的有靈魂之類的話，他託夢要我們好好照顧媽媽倒是很令我感動。
所以今天我們到三芝祭拜爸爸、去跟他說說話，我只買了一箱金銀財寶、台幣、美金都有的寶盒讓他有錢花，另外就是兩瓶酒(葡萄酒而已，最近我喜歡的口味和他分享)。

途中經過三芝的遊客中心，買了當地目前正是產季的"美人腿"-筊白筍，還買了炒花生、紫蘇梅、醃菜頭等農產品。

回程還繞去老梅、富基漁港等地，不過醫生要我忌口海鮮(蝦蟹貝類)，所以只在海邊走走。

今天算是開心的了，健康檢查結果"只"比以前多了十二指腸潰瘍(難怪平常餓的時候容易腹痛，太飽又會腹脹、"杜杜"好像要滿出來的感覺)。
做胃鏡、大腸鏡因為無痛、麻醉的關係，一點感覺都沒有，倒是這兩三天的禁食、清腸很難熬和不舒服(不過大腸沒問題我很高興)。
舊疾當然依舊存在。雖然好像沒有一樣器官是完全正常、健康的，但都在可以忍受的範圍內。
最離譜的是我竟然忘記我腹腔內還有一顆肌瘤(小孔說以前就知道了，因為類似的東西太多次了，反正是良性的，就跟它和平共處，不要開刀處理)，醫生說有七八公分大，我沒啥感覺，不過這也未免太和平相處了吧！還是我的選擇性遺忘？不過還是要找時間再去追蹤一下。
除了潰瘍給藥外，醫生的處方就是"減肥"，瘦一點不但對膝蓋關節好，對心臟血管、對降低膽固醇、減少脂肪肝...都有好處。
離開時護理人員針對幾項症狀給了衛教資料，我發覺上面說不能吃或盡量少吃的食物都是我愛吃的，難怪會問題一大堆。
好了！為了健康，我要節制那些不該吃的食物，還要多運動(醫生建議游泳)！要說到做到-------

等牙醫看診時，隨手翻了六月的常春月刊，看到一篇"感謝身體 徹底健康"，心裡突然生出非常多的感慨！
基本上我是個對自己身體很壞的人，我--不理他！(你也可以說我很能忍耐)
這篇文章提到當身體出現不舒服的地方，要向那個部分的身體說「謝謝」，這代表我們能夠敞開心房，無條件的接受生命原本就有不完美的面貌，身心上各種不適與失衡才能得到中和。因為疾病發生的原因可能包括遺傳、生理上的內分泌、代謝、免疫系統失衡，或者是日常不當飲食、錯誤生活習慣以及環境上的變化等因素交錯而成，並不能只用單一角度來看待疾病成因，其中，心理因素可說是一項不可忽略的關鍵因素。

2004年我收到生命中一份聖誕大禮--我的胸部X光片中有一個三公分大的黑色陰影，醫生說依大小來看，應該是肺癌第三期，還有半年可活。剛開始那幾天我會哭，因為我一直擔心小孩那麼小，沒有了媽媽該怎麼辦？原本活蹦亂跳、精力充沛，一直被說是喝了蠻牛的我突然變得軟趴趴，全身無力。不過當時剛好發生南洋大海嘯，瞬間奪走許多人命，我突然覺得自己還算幸運，至少我還有半年可以做很多事，而生活、工作還是要如常地進行，難過也沒啥用。後來到台大再做進一步檢查(做了穿刺)，證實是良性的腫瘤，雖然鬆了一口氣，但還是要定期追蹤。
那一年，我改吃有機素、看中醫調養身體、運動...做我能做的一切努力，但包覆支氣管的那顆腫瘤依然長大成五公分，醫生蠻擔心當時抽樣結果有錯，所以建議我立即住院處理。
之前我是剖腹生產，也做過子宮肌瘤割除子宮的手術，所以算是有動刀的經驗。但切除一片肺葉、住加護病房靠機器呼吸、術後的復原等經驗，事後想起來算是很大的手術。切除的腫瘤化驗的結果是良性的，跟子宮肌瘤是一樣的細胞(特異體質吧！肌瘤長到肺部去)，一年半後腹腔又長好幾顆，我趁過年的寒假期間又去動了手術，沒讓甚麼人知道，宛如家常便飯般，開學後照常上班，連假都沒請。
我只能說她是很不乖的良性腫瘤，到處亂長(我說不理她，其實也是跟她和平相處)，我不能因為我身上多長了一些腫瘤就動彈不得、甚麼事都不能做，我還是要努力工作、用心生活啊！
不過，我說這是一份生命中的禮物是真的，是身體藉著病痛提醒我該放慢腳步、該珍惜身邊所有、該活在當下。學輔導的我，常常理性地認為自己可以handle一切，沒有甚麼處理不了的，沒想到是身體發出警訊，提醒自己已經超過負荷。
所以不知情的人常會問我，怎麼那麼年輕就退休，其實是身體在抗議自己已經負載過多，要我善待自己！
所以感謝身體吧！感謝眼睛，讓你用眼過度卻沒有老花的那麼快、感謝腸胃，讓你順利吸收營養和排便，感謝膝蓋，雖然已經退化了但仍讓你可以爬山散步、感謝雙手，雖然會腫脹但仍靈巧可以創造出美的事物、感謝頭腦，雖然用腦過度仍思路清晰、感謝....

今天走二高到台中探望媽媽，下沙鹿交流道後經過靜宜大學，想說到校園裡走走，感受一下假日時大學裡的悠閒靜謐的氛圍。學校沒有特別大，但樹很高大，好幾處都是樹木合抱的綠色走廊。

圖書館當然要拜訪一下，參觀了一下一進門的書本展示區，館員很大方的讓我照相。另外他們要更換圖書館的閱覽桌，所以正推出四款桌椅讓全校師生票選的活動。
十一點多帶媽媽到美術館附近的餐廳用餐，吃飽飽順便進去美術館散個步。進場完全免費的美術館真是台中人藝文欣賞的最佳去處，也許是假日所以參觀的人潮還蠻多的。自己的藝術鑑賞能力還待加強，許多藝術創作還蠻抽象的，因為"美"這種東西似乎沒有一定的標準，會因個人眼光而有不同定義。不過"設計"就比較貼近人性，我比較看得懂。
這麼多展覽中我覺得最有趣的是結合科技、娛樂、藝術的2012國際科技藝術展"TEA"，他是集體智慧的創作，充滿迷人的萬種風情。

昨天從衛理女中圖書館離開已經十一點了。沒有急著搭車回明倫，花了20元進了故宮的至善園晃晃。

園裏很清幽，小橋流水、亭台樓閣，令人發思古之幽情。岸邊的垂柳迎風搖曳，風姿綽約，涼風徐來坐在退去鉛華、古樸的亭樓中，感受退休生活可以有的緩慢腳步。

姐姐因為畢製壓力有點大，常常覺得疲累不堪，肌肉僵硬肩頸痠痛的。一個女孩子獨立租屋在外、生活作息不正常外，飲食、健康也都是我們常擔心的事。
除了每周見面吃飯外，爸爸建議繁瑄要運動才能有健康的身體，所以昨天開始爸爸下午兩點下課後(大同高中兼課)搭捷運到永和約女兒出來公園慢跑、快走個四五十分鐘，"幫女兒上體育課"完後，再搭捷運回蘭州擔任晚自習點名志工(還要幫忙晚餐廚餘回收)。
爸爸雖然捷運搭來搭去，卻也甘之如飴，因為女兒願意運動爸爸很高興外，她還願意讓爸爸陪跑步我們也覺得開心。